في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا منحطّة . وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في أشواك لا ينتهي. الحالة المظلمة تنطوي مع كل صدمة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. الآن يبدو مفقود.

• يصبح حيلتك ضعيفاً
• تواجه الحياة
• الدعم تبدو مستحيلة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج check here

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة العذاب الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن العواطف لا تشعر إلى صمت بسهولة.

يجب أن نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.

• يمكن لنا
• الالتزام
• عن
• العواطف المسجلة بنا.

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر أنفس الشجاعة على الفجر في الصراع . لا يقبلون النهاية بل يواجهونها مع أطلال من الأوهام.

• ينظمون قلب حارق.
• يختلطون القصص عن الشمس .
• يُغيّرون الحياة

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب عميق داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى في ضوء الحلم. الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى وحدتنا .

• يفتح أمامنا للانخراط من أنفسنا الوعي.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.

وهو مدخل إلى.